Gymnastik


Ansprechpartner: Willi Schmidt 06131 573437
willi.schmidt@naturfreunde-mainz.de


Training mit Maria Rosenbaum
Treffpunkt dienstags um 10:00 Uhr, auf einer Wiese in den neuen Wallanlagen auf der Rückseite des Marien-Krankenhauses.


Eine der vielen Aktivitäten der Naturfreunde Mainz ist die Gymnastik. Im Vordergrund der Übungen steht dabei grundsätzlich die Erhaltung der Gesundheit durch sinnvolle Bewegung.

Schwerpunkte beim Sport sind Dehnübungen, Konditions-, Koordinations- und gemäßigtes Krafttraining. Das Programm ist flexibel, überwiegend aber auf Teilnehmer ab 50 Jahre abgestimmt.

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