Gymnastik


Ansprechpartner: Willi Schmidt 06131 573437
willi.schmidt@naturfreunde-mainz.de


Training mit Maria Rosenbaum
Treffpunkt dienstags um 09:30 Uhr, auf einer Wiese in den neuen Wallanlagen.


Eine der vielen Aktivitäten der Naturfreunde Mainz ist die Gymnastik. Im Vordergrund der Übungen steht dabei grundsätzlich die Erhaltung der Gesundheit durch sinnvolle Bewegung.

Schwerpunkte beim Sport sind Dehnübungen, Konditions-, Koordinations- und gemäßigtes Krafttraining. Das Programm ist flexibel, überwiegend aber auf Teilnehmer ab 50 Jahre abgestimmt.

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