Sport


Ansprechpartner: Willi Schmidt 06131 573437
willi.schmidt@naturfreunde-mainz.de

Training mit Maria Rosenbaum
NEU: Treffpunkt dienstags um 09:30 Uhr, auf der Wiese vor der Sporthalle, Zitadelle.


Eine der vielen Aktivitäten der Naturfreunde Mainz ist der Breitensport. Im Vordergrund der Übungen steht dabei grundsätzlich die Erhaltung der Gesundheit durch sinnvolle Bewegung.

Schwerpunkte beim Sport in der Halle sind Dehnübungen, Konditions-, Koordinations- und gemäßigtes Krafttraining. Das Programm ist flexibel, überwiegend aber auf Teilnehmer ab 50 Jahre abgestimmt.

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